每年到了燥热的夏季，皆会有不少读者一又友问：最近天热，我量着血压降下来了，这段时辰是不是不错不吃降压药了？今天就借着这个被反复问及的问题，再来和和探讨一下这个话题。

先来说真相，真相便是：关于需要使用降压药实现血压的高血压患者来说，少许有东说念主或者在夏季燥热天气下，停用药物保握血压的富厚达标。

有部分高血压患者，会出当今夏季服用降压药后，血压着落幅度比冬春季节更大的情况，这种情况之是以方面，是基于2个方面的原因，领先是血管热胀冷缩，在夏季皮肤上层的毛细血管会在燥热天气下有所扩展，血流阻力减小，导致血压会有轻度的着落，另一方面，有些一又友在燥热夏季，会广泛出汗，而又莫得实时补水的情况下，会导致血容量着落，也会带来血压裁汰的作用。

但这两种作用关于降血压的作用皆是相对细小的，关于高血压患者实现血压来说，亦然杯水舆薪，淌若有东说念主发现我方的血压，在燥热天气下，出现了较大幅度的裁汰，那反而清楚这位一又友的血管硬化进度较为严重，受到外界气温的影响也就更大，关联词这种情况，血管硬化进度严重往往也预示着更大的心血管风险，更应该积极的实现血压沉稳达标。

出现了血压的裁汰，降压药到底要不要养息，还取决于咱们血压到底裁汰了些许？举例有些一又友底本可能服药只可把血压实现到140/90mmHg 傍边，但到了夏季，血压出现了进一步着落，到了130/80mmHg以内的水平，这种情况，本色上是降压药加高温天气，才使得血压达到了感性限制，就透澈莫得必要养息降压药的用药决议，而是应该磋议在接下来的秋冬季节，天气转凉时，谨慎作念好血压监测，淌若血压超标，应该加用降压药，加强血压实现。

有一种需要养息降压药用药决议的情况是，一些血压对气温明锐度较高的老年高血压患者，在冬季阴凉季节为了实现血压，服用了高剂量的降压药，而到了夏天以后，出现了低血压的问题，举例减轻压降到了110mmHg，以致是100mmHg以下的情况，何况还伴跟着乏力，心悸，头晕等典型的低血压症状，这种情况下，就应该招引情况养息用药决议，减低用药剂量，或减少降压药的药物种类，进一步减少低血压的发生风险。

说七说八，关于高血压患者来说，千万不要先入之见的觉得夏天的高温堪比“降压药”，或者替代药物帮咱们把血压实现沉稳，作念好血压监测，合理使用降压药连接保握高血压的沉稳实现，才是真的紧迫的。

夏季的高温天气对高血压患者来说，其实亦然一种严峻查考，比较纠结是否需要停用降压药的问题，在炎炎夏令，高血压患者思要裁汰心血管风险，进一步稳控血压，更紧迫的是作念好以下这5个方面。

1. 作念好血压监测，合理使用降压药

第一丝和咱们前边谈的内容息息关系。到了燥热的夏季，关于高血压患者来说，提倡要多测一下血压。望望血压会不会因为夏季燥热而有所着落，异常是淌若出现头晕，乏力，心悸等低血压症状时，也要实时测量血压，了解是否是因为降压药服用过量导致了低血压的问题。

淌若咱们的血压并莫得出现大幅的着落，服用降压药后，血压仍然实现高超，那就莫得必要养息用药决议，而淌若用药后时常出现低血压问题，那实时就医，招引本色情况，养息降压药的用药决议，也辱骂常必要的。

2. 谨慎补水，裁汰血液黏稠风险

夏季天气燥热，好多老年一又友由于嗅觉器官的退化，往往关于口渴的嗅觉不解锐，诚然出了好多汗，但仍然莫得口渴的嗅觉，也莫得养成定时饮水补水的好习气，就会形成体内水分流失的增多。

这种体液的流失，会形成血液黏稠度的升高，会加大血流阻力，升高血压，也会加大凝血物资纠合，形成血栓的风险，带来更大的心脑血管风险。

恰是因为如斯，在这里要领导老年一又友，异常是有高血压的老年一又友，一定不要比及口渴了才去喝水，应该养成定时定量喝水的好习气，为身体补足水分。异常是在起床后，广泛出汗后等时段，更要谨慎适量补水，不但不错裁汰血液的黏稠度，也有助于减少血压波动的风险。

3. 谨慎养分补充，异常是钾的合理补充

夏季天气太燥热，往往让东说念主食欲懊丧，莫得胃口。但关于高血压患者来说，合理，健康的膳食结构，关于加强血压实现，裁汰心血管风险一样超过紧迫的。

咱们不错通过改动膳食结构，多吃一些清淡爽口，消暑降燥的簇新果蔬，同期也要谨慎补充优质卵白和各类脂溶性的维生素养分，淌若莫得肾功能不全的问题，在夏季出汗较多的情况下，要多谨慎钾的合理补充，补足钾关于改动体液均衡，稳控血压，也有着超过紧迫的作用。

4. 保握高超就寝，作念好夜间血压实现

夏天还有一个值得谨慎的问题便是“夜间高血压”的问题。夏季不光白昼燥热，好多地区夜晚也一样燥热难堪，这么的情况会影响咱们的就寝，异常是关于一些本来就寝就比较差的老年一又友，就更容易出现失眠，浮夸等热枕。

淌若要求允许的情况下，在夏季夜晚，老年东说念主要尽量为我方创造一个精辟凉爽的就寝环境，让我方保握高超的就寝，这关于作念好夜间血压的实现至关紧迫，夜间高血压是一种风险高，秘籍性大的高血压问题，应该积极加强实现。

除了高超的就寝除外，高血压患者也要谨慎是否有就寝呼吸暂停的问题，这个问题亦然升高夜间血压的紧迫危急成分，淌若发现存这么的问题，尽早地赐与干扰，亦然很有必要的。

5. 幸免遽然冷刺激，裁汰心血管风险

夏季天气燥热，咱们好多一又友可能就会“贪凉”，过食冷饮，空调调得太低，暴热的情况下冲冷水澡等，这些遽然的冷热刺激，会激发本来扩展的血管急剧减轻，带来血压升高的同期，还可能会诱发急性心梗、脑卒中等急性心脑血奇迹件的发病。

关于高血压患者来说，异常是心血管风险较高的患者，消暑降温一定要谨慎纵情，尽量幸免遽然的冷刺激，以减少这种刺激带来的心血管风险急剧升高。

关于高血压患者一又友来说，上述的这5个方面，有助于咱们沉稳实现血压，更祯祥的渡过所有这个词炎夏，但愿这篇著述对全国或者有所匡助，也接待全国积极转发共享，让更多东说念主看到更靠谱的健康科普学问。